De todas estas alterações climáticas aquela que mais afeta a pessoa com fibromialgia é o frio e como tal importa perceber resumidamente como funciona esta doença.
Com a chegada das temperaturas mais baixas é bastante comum que as pessoas com fibromialgia sintam um agravamento dos seus sintomas, nomeadamente as dores nas articulações. Estas dores intensificam-se com a chuva, com alterações bruscas nos níveis de humidade e com o frio. De todas estas alterações climáticas aquela que mais afeta a pessoa é o frio e como tal importa perceber resumidamente como funciona esta doença.
A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores fortes em diversas regiões corporais, normalmente intensas e persistentes que se agravam ao longo da progressão da doença. Desta forma os tecidos moles são bastante afetados, aumentando a sensibilidade nas articulações, tendões e músculos. Para além da dor generalizada, as pessoas com esta síndrome podem apresentar: afeção da cognição, dormência, fadiga e perturbações de sono.
A maioria dos pacientes apresenta queixas relativas ao agravamento dos sintomas no período de inverno, situação que, entre outros fatores, se deve à contração natural do corpo quando a temperatura baixa. Esta contração excessiva provoca uma sobrecarga muscular e articular o que intensifica as dores sentidas. Verifica-se ainda a descida nos níveis de oxigénio das regiões musculares devido à contração, isto porque na ausência de oxigénio o ácido lático aumenta e provoca dores intensas nos músculos.
Como prevenção é importante que a pessoa se mantenha fiel às orientações do médico e que pratique exercício físico de baixa intensidade, facilitando assim a oxigenação do corpo. Deve evitar locais frios para que o corpo tenha facilidade em manter a sua temperatura normal.
Drª Sofia de Matos Silva, Neuropsicóloga SH2Me Medicina Integrativa
Siga-nos no Facebook e Instagram para ter acesso a mais informações.
Comments