Em casos menos graves de digestão, algumas plantas medicinais podem ser usadas em infusões para atenuarem os sintomas causados por este problema.
Carqueja: a carqueja contribui para uma boa digestão ao estimular a produção de suco gástrico, além de ser muito eficaz no combate à azia e gastrite;
Hortelã pimenta: quando tiver a sensação de enfartamento, causada por excessos e erros alimentares, deve optar pelo chá de hortelã pimenta para facilitar a digestão e diminuir a sensação de mal estar;
Camomila: o chá de camomila é igualmente eficaz no combate à sensação de enfartamento, e alivia os sintomas de vómitos e enjoos;
Erva cidreira: os vómitos e enjoos podem ser também atenuados pelas propriedades da erva cidreira;
Alcachofra: esta planta aumenta a secreção da bílis, o que facilita a digestão de alimentos ricos em gorduras;
Dente de leão: esta planta medicinal é benéfica pois estimula as secreções de todas as glândulas digestivas.
Se sofre de alguma perturbação intestinal, desconforto ou outra situação para a qual não tem resposta, contacte-nos! A SH2Me pode ajudar!!!
Drª Elsa Sampaio, Especialista em Medicina Tradicional Chinesa SH2Me Medicina Integrativa
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